반응형 성인 ADHD 증상2 성인 ADHD 자가진단 하지 말고 가족들에게 물어보세요. 제가 성인 ADHD가 있다는 것을 받아들이기까지 꽤 시간이 걸렸습니다. 인터넷에 돌아다니는 자가진단 항목을 보면서 이런 생각을 했거든요. '그냥 보통 사람들도 다 그런 거 아니야? 나는 좀 무신경하고 금방 질리는 것뿐인데.' 하지만 가족들이 보는 제 모습은 조금 달랐나 봅니다. 생각보다 사람은 자기 자신의 말이나 행동에 대해서 잘 기억하지 못합니다. '자동적 사고' 때문인데요. 깊이 생각하고 말이나 행동을 하는 것이 아니라, 뇌에서 즉각적으로 판단하여 행동이나 말로 옮기게 되죠. 그러다 보니 스스로를 객관적으로 들여다보기 어려운 경우가 많습니다. 저 또한 그랬고요. 이번에는 저를 가장 오랫동안 지켜본 와이프가 제 어떤 부분이 성인 ADHD 같다고 생각했는지 적어보겠습니다. 1. 대화가 잘 통하지 않는다고.. 2023. 6. 1. 내가 성인 ADHD? 의심된다면 확인해보세요. 저는 약 3달 전 성인 ADHD 진단을 받았습니다. 처음에는 결과를 받아들이는 것이 힘들었습니다. 왜냐하면 ADHD라는 질병이 꼭 심각한 정신병처럼 느껴졌거든요. 예전에 저는 ADHD를 생각하면 집중을 잘 못하고 교실을 돌아다니며 과한 행동을 하는 어린아이의 이미지가 떠올랐습니다. 그게 나라고? 인정할 수 없었죠. 그래서 처음 와이프가 성인 ADHD 진단을 받아보라 권유했을 때 쉽게 동의하지 못했어요. 지금 생각하면 빠른 진단이 더 행복한 삶을 만들 수 있었는데요. 그래서 기록을 남겨봅니다. 저와같은 시행착오를 겪지 말고 빠르게 진단받고 나은 삶을 사세요. 우선 '성인 ADHD 증상' 자가진단 해보세요. 정확한 진단을 위해서는 가까운 정신과를 찾아야 하지만, 인터넷에 떠도는 성인 ADHD 증상만 봐도 저.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
