저는 3개월 째 콘서타를 복용중입니다. 용량은 가장 작은 18mg입니다. 성인 ADHD 진단을 받은 이후로 약을 한 번 바꿨습니다. 제일 먼저 먹었던 약은 메디키넷입니다. 저는 한 알 먹는 것으로 시작하여 용량을 조금씩 높여 나갔습니다. 많은 사람들이 가슴 두근거림이나 불면증이 있다고 했는데 특별한 부작용은 없었습니다. 그런데 문제가 있었어요. 저는 ADHD 치료 목적이 일을 더 잘하기 위해서가 아니라, 가족들과 대화를 잘하기 위해서 였거든요. 근데 메디키넷은 약효가 최대 8시간까지 밖에 되지 않았습니다. 그래서 콘서타로 약을 변경했어요. 콘서타는 약효가 12시간 지속되거든요. 직장 생활이 끝나고 집으로 돌아와서 가족들과 있을 때도 약효가 지속되고 있는거죠. 효과가 있어서 만족중입니다. 약을 복용한지 꽤 시간이 지났기 때문에 자신있게 후기를 쓸 수 있을 것 같습니다. 여기서는 부작용 위주로 작성할게요.
1. 복용 시간을 잘 지키지 않으면 불면증이 생긴다.
많은 ADHD 약이 그렇듯 약 먹는 시간은 매우 중요합니다. 저 같은 경우는 매일 아침 10시에 복용하고 있는데요. 약효가 저녁 11시까지 지속되게 하기 위함이죠. 제 직장은 집중력이 많이 필요하지는 않아서 아침부터 복용할 필요는 없더라고요. 의사 선생님께서는 아침 8시쯤 복용을 권장하긴 하셨는데, 제 목적이 저녁시간에 가족들과 대화를 잘 나누는 것이라고 하니 10시에 복용하는 것을 추천해 주셨어요. 그런데 시간을 놓치면 참 애매해요. 가령 12시쯤 복용하면 약효가 새벽 1시까지도 갑니다. 늦은 저녁에 잠이 제대로 오지 않고 몽롱한 상태가 지속돼요. 다음날 컨디션도 엉망이 됩니다.
TIP. 알람을 적극 활용하세요. 그리고 복용 시간을 놓치면 하루 걸러도 좋습니다.
2. 창의력이 사라진다.
저는 글쓰기와 그림을 취미로 갖고 있습니다. 잠깐 자투리 시간이 생기면 공상을 많이하고 그 공상들을 통해 다시 새로운 작품을 만들기도 하는데요. 콘서타를 복용하고 나서는 공상이 많이 사라졌습니다. 처음에는 많이 당황했어요. 평소에는 떠올리려고 노력하지 않아도 창의적 발상과 소재들이 떠올랐는데, 갑자기 멍하니 아무 생각이 안나서요. 이 부분을 의사선생님과 상의했습니다. 이렇게 말씀하시더라고요. '기존에는 나뭇가지가 여러 방향으로 뻗어 나가는 것처럼 상식과는 다른 생각, 창의적인 부분이 생겼을 수 있다. 하지만 지금도 창의력이 없어진 것은 아니다. 단지 나뭇가지가 한 방향으로 뻗어나가서 그렇다. 단점만 있는 것이 아니라 한 가지 생각을 더 깊이, 더 멀리 할 수 있다.' 그리고 성인 ADHD 약을 복용하는 많은 작가, 예술가들이 비슷한 증상을 호소하는 경우가 있다는 것도 말씀해주셨습니다. 참 신기한 약이에요. 저는 3개월쯤 지나서 그런지 다시 예전의 창의적인 발상들이 돌아오더라고요. 너무 걱정 안하셔도 될 것 같습니다.
TIP. 여러 생각을 떠올려 혼란스러운 것 보다, 한 가지 생각의 깊이를 더하는 것도 좋은 창작 활동이 될 수 있다.
3. 살이 빠진다.
이걸 부작용이라고 해야할지는 모르겠지만 살이 조금씩 빠집니다. 강제 다이어트 효과인데요. 콘서타라는 약이 도파민이라는 신경전달물질에 개입하다보니 생기는 문제인 것 같습니다. 실제 ADHD 약을 복용하는 사람들의 기초대사량이 소폭 상승해서 이 때문에 체중이 점차 빠지는 경우가 있다고 합니다. 저는 3개월 동안 약 4kg 정도 체중이 감소하였습니다. 평소 생활 습관이나 식습관에 변화가 없었기 때문에 약의 부작용이라는 생각이 듭니다.
TIP. 집중력만 높이려고 했는데 오히려 잘됐다?
위 세 가지 말고도 간헐적으로 두통이 있거나, 속이 메스꺼운 경우도 있습니다. 저 같은 경우는 매번 그런 것은 아니고 빈 속에 약을 먹으면 그런 것 같더라고요. 3개월 간 콘서타를 복용했고 여러 부작용을 겪었지만, 조금도 후회하지는 않습니다. 단점보다 장점이 훨씬 큰 약이에요. 저는 약 복용 전보다 가족들과 더 화목하게 지내고 있습니다. 와이프는 제게 점점 완전체가 되어가는 것 같다는 극찬도 했었어요. 그러니 부작용에 너무 몰두하여 복용을 걱정하지 마시고, 의사 선생님과 잘 상의하여 좋은 결과를 얻으시길 바랍니다. 마지막으로 제가 먹고 있는 콘서타 약병 인증 사진입니다.
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