의존성 성격장애 2편(원인과 치료, 사례)

 지난 포스팅에서 의존성 성격장애가 결정장애와 비슷한 부분이 있다는 점을 알려드렸는데요. 그 밖에도 의존성 성격장애의 정의와 특징, 자가진단 테스트까지 말씀드렸습니다. 지난 포스팅이 궁금하시면 글 하단에 링크를 남겨 드릴게요.

 

 이번에는 의존성 성격장애의 원인과 치료, 사례에 대해서 적어보겠습니다.

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1. 의존성 성격장애의 원인

 선천적으로 건강의 문제가 있는 아이는 어릴 때부터 부모의 과잉보호로 성장하게 됩니다. 이러한 경험은 다른 사람들이 자신을 도와주고 보호하고 동정해야 한다는 기대감으로 자랍니다.

 

 실제로 의존성 성격장애 환자들은 어린 시절에 선천적 혹은 만성적 신체질환이 있는 경우가 많다고 보고되고 있습니다.

 

 아이의 건강에 큰 문제가 있지 않더라도 부모가 과잉보호한 경우 의존성 성격장애가 유발되기도 합니다. 부모의 성향이 불안이 높고, 통제적이라면 아동에게 과도한 보호행동을 나타낼 수 있습니다.

 

 하지만 부모의 통제는 자유롭고 싶은 아동의 욕구를 좌절시키고, 이러한 좌절감이 신체적인 증상으로 발현될 수 있습니다.

 

 또, 의존성 성격장애는 변연계의 이상과 관련되어 있다는 주장도 있습니다. 변연계는 정서조절, 기억에 관련된 뇌 영역입니다. 의존성 성격장애자들은 작은 스트레스에도 변연계가 예민하게 반응해서 공포와 두려움을 경험하게 된다고 합니다.

 

 마지막으로 의존성 성격장애는 독특한 신념체계와 관련되어 있다고 보는 입장도 있습니다. 자신에 대해 무기력하고 부적절한 사람이라는 인식을 갖고 살면, 자신을 신뢰할 수 없고 다른 사람들에게 의존하게 된다는 것입니다.

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2. 의존성 성격장애 치료

 의존성 성격장애를 치료하기 위해서는 개인적인 심리치료가 필요합니다.

 

 보통은 의존성 성격장애자는 우울증이나 불안장애를 동반하고 있는 경우가 많습니다. 따라서, 반드시 정신건강의학과에서 진료를 받아 적절한 항우울제와 항불안제를 처방받는 것이 중요합니다.

 

 의존성 성격장애자는 치료자에게 자신의 의존성을 나타내는 상황이 발생합니다. 하지만 궁극적으로는 의존성 성격장애자가 독립적이고 의존적이지 않은 사람으로 치료되어야 하기에 쉽지 않은 과정입니다.

 우선은 의존성 성격장애자가 독립적으로 생각하고 행동할 수 있도록 도와야 합니다. 특히, 내담자가 의존하는 대상을 잃었을 때의 상시감과 불안을 직면할 수 있도록 해야 합니다.

 

 혼자서 할 수 있는 취미와 일들을 독립적으로 활동할 수 있도록 시간을 늘리는 것이 좋습니다.

 

 인지행동치료에서는 치료 목표를 독립성 신장보다 자율에 두기도 합니다. 독립과 자율의 차이는 대인관계 부분에서 두드러지는데요. 자율적인 사람은 타인과 친밀하고 밀접한 인간관계를 유지할 수 있습니다.

 

 따라서 의존적인 대인관계를 유지하지 않도록 다수가 참석하는 모임에 가거나 의존적 대상을 정하지 않는 대인관계를 늘려나야 합니다.

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3. 의존성 성격장애 사례

 대학생 A양은 남자친구 B군 때문에 항상 고민이다. A양은 대학교 동아리에서 B군을 처음 만나고 서로 사귀게 되었다.

 

 그러나 A양은 남자친구인 B군을 만나는 것이 부담스럽다. 왜냐하면 B군이 A양과 데이트를 하면 집에 돌아가지 않으려 하는 것 때문이다. 헤어질 시간이 다가오면 점점 B군의 표정이 어두워지고, 감정 기복이 커졌다.

 

 처음에는 '나를 사랑하기 때문에 그렇겠지'라는 생각이 들었으나, 이런 일이 너무 잦아지자 점점 일상이 무너지기 시작했다. 학교 공부를 제대로 하지 못하는 것은 물론이고 대인관계도 망가져갔다.

 

 또, 남자친구 B군은 수시로 SNS 연락을 했으며 만나줄 것을 요청하였다. 항상 헌신적으로 자신을 대하는 B군의 부탁에 A 양은 거절하지 못하는 경우가 많았다.

 꼭 도움이 필요하다는 남자친구 B군의 말에 A양이 급히 자리에 나가보면, 수강 신청할 과목을 고르지 못하겠다거나 심지어 토익을 공부할 학원을 고르지 못해서 대신 골라달라는 말을 하곤 했다.

 

 이렇게 몇 개월을 지내다보니 학과나 동아리의 다른 친구들과의 관계가 소원해졌다. 이대로는 만남을 지속하기 어렵겠다는 생각이 들어 남자친구 B군에게 만나는 날을 정하자고 하였으나, B군은 울먹이며 A 양에게 매달리기 시작했다.

 

 사랑은 하지만, 지나치게 의존적인 B군이 부담스러울 수밖에 없었다.

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 의존성 성격장애의 원인과 치료, 사례에 대해서 알아보았는데요. 만약 사례의 내용이 나, 혹은 내 가족, 내 연인과 비슷하다면 정신건강 의학과에 도움을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 병원에 가는 것이 망설여진다면, 우선 자가진단 테스트부터 해보세요. 이전 포스팅에 자가진단 테스트 문항을 적어두었습니다.

2023.07.11 - [성격장애] - 결정장애라는 소리를 들었나요? 의존성 성격장애 일지도 모릅니다.

결정장애라는 소리를 들었나요? 의존성 성격장애 일지도 모릅니다.