반응형 분류 전체보기44 ADHD 테스트(CAT 검사 후기) 저는 성인 ADHD 진단을 받고 이제 4개월 차에 접어들었습니다. 콘서타라는 약을 먹고 있고요. 콘서타는 도파민이라는 신경 전달물질을 활성화하여 제 뇌가 집중하기 좋은 환경으로 만들어줍니다. 보통 사람들이 커피를 먹고 카페인의 힘으로 집중을 하는 것과 비슷하다고 보시면 됩니다. 이번에는 제가 ADHD 테스트를 통해 성인 ADHD 진단을 받게 된 과정을 소개하도록 하겠습니다. 1. 정신과 상담을 시작하다. 우선 정신과 전문의와 상담을 합니다. 성인 ADHD의 경우 크게 2가지 정도를 물어봅니다. 1) 현재 생활하는데 불편한 부분이 있나요? 저는 우선 가족들과 소통이 잘 안 되는 것을 현재 생활의 문제로 뽑았습니다. 또한, 직장에서 자꾸 일을 미뤄두는 것, 좋아하는 일과 그렇지 않은 일의 집중도가 너무 다른.. 2023. 6. 3. 성인 ADHD 자가진단 하지 말고 가족들에게 물어보세요. 제가 성인 ADHD가 있다는 것을 받아들이기까지 꽤 시간이 걸렸습니다. 인터넷에 돌아다니는 자가진단 항목을 보면서 이런 생각을 했거든요. '그냥 보통 사람들도 다 그런 거 아니야? 나는 좀 무신경하고 금방 질리는 것뿐인데.' 하지만 가족들이 보는 제 모습은 조금 달랐나 봅니다. 생각보다 사람은 자기 자신의 말이나 행동에 대해서 잘 기억하지 못합니다. '자동적 사고' 때문인데요. 깊이 생각하고 말이나 행동을 하는 것이 아니라, 뇌에서 즉각적으로 판단하여 행동이나 말로 옮기게 되죠. 그러다 보니 스스로를 객관적으로 들여다보기 어려운 경우가 많습니다. 저 또한 그랬고요. 이번에는 저를 가장 오랫동안 지켜본 와이프가 제 어떤 부분이 성인 ADHD 같다고 생각했는지 적어보겠습니다. 1. 대화가 잘 통하지 않는다고.. 2023. 6. 1. 콘서타 부작용 ADHD 약 복용 후기, 이걸 먹어 말아?(+TIP) 저는 3개월 째 콘서타를 복용중입니다. 용량은 가장 작은 18mg입니다. 성인 ADHD 진단을 받은 이후로 약을 한 번 바꿨습니다. 제일 먼저 먹었던 약은 메디키넷입니다. 저는 한 알 먹는 것으로 시작하여 용량을 조금씩 높여 나갔습니다. 많은 사람들이 가슴 두근거림이나 불면증이 있다고 했는데 특별한 부작용은 없었습니다. 그런데 문제가 있었어요. 저는 ADHD 치료 목적이 일을 더 잘하기 위해서가 아니라, 가족들과 대화를 잘하기 위해서 였거든요. 근데 메디키넷은 약효가 최대 8시간까지 밖에 되지 않았습니다. 그래서 콘서타로 약을 변경했어요. 콘서타는 약효가 12시간 지속되거든요. 직장 생활이 끝나고 집으로 돌아와서 가족들과 있을 때도 약효가 지속되고 있는거죠. 효과가 있어서 만족중입니다. 약을 복용한지 꽤.. 2023. 5. 31. 내가 성인 ADHD? 의심된다면 확인해보세요. 저는 약 3달 전 성인 ADHD 진단을 받았습니다. 처음에는 결과를 받아들이는 것이 힘들었습니다. 왜냐하면 ADHD라는 질병이 꼭 심각한 정신병처럼 느껴졌거든요. 예전에 저는 ADHD를 생각하면 집중을 잘 못하고 교실을 돌아다니며 과한 행동을 하는 어린아이의 이미지가 떠올랐습니다. 그게 나라고? 인정할 수 없었죠. 그래서 처음 와이프가 성인 ADHD 진단을 받아보라 권유했을 때 쉽게 동의하지 못했어요. 지금 생각하면 빠른 진단이 더 행복한 삶을 만들 수 있었는데요. 그래서 기록을 남겨봅니다. 저와같은 시행착오를 겪지 말고 빠르게 진단받고 나은 삶을 사세요. 우선 '성인 ADHD 증상' 자가진단 해보세요. 정확한 진단을 위해서는 가까운 정신과를 찾아야 하지만, 인터넷에 떠도는 성인 ADHD 증상만 봐도 저.. 2023. 5. 30. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음 반응형
